Rule 8｜ラウンドを始めよう

〜コースに出る前に、気持ちを整える時間〜

🌱 ラウンド（＝コースをまわること）とは？

「ラウンド」とは、18ホールを順番にまわること。

ひとつのコースをスタートして、最後のホールまでプレーする

——まるで一日の小さな旅のような時間です。

ゴルフは“走るスポーツ”ではなく、“歩く旅”。

焦らず、自分のペースでまわるのがコツです🌿

 

☕️ スタート前の準備

• 集合時間：スタートの15分前にはティーイングエリア（＝1打目を打つ場所）へ。
  

  → 早めに着いたら、過ごし方は自由。

  打球練習で体をほぐしてもいいし、パッティンググリーンで感覚をつかむのもおすすめ。

  レストランでゆっくりコーヒーを飲むのも素敵な“準備時間”

  静かな朝のコースで、心と体を「今日のリズム」に合わせていきましょう。

• ウォーミングアップ：
  　軽くストレッチをして、今日の風や気温を感じてみましょう。
  　ゴルフは“体と心の呼吸”を合わせるスポーツです。

🌿 スタート前のマナー

シーン	ポイント	備考
スタート前	スコアカードや順番を確認	順番を決めておくと落ち着いてプレーできる
ティーイングエリア	前の組が打ち終わるまで静かに待つ	思いやりのリズムがラウンドの雰囲気を作ります

 

🌸 服装と持ちものの基本

アイテム	ポイント	備考
グローブ（＝手袋）	滑りにくく安心して握れる	両手より片手タイプが一般的
ティー	最初の1打に使う小さな台	予備もあると安心
ボール	少し多めに持っておこう	紛失したときも落ち着いて続けられる
距離計（＝カップまでの距離を測る機械）	練習や一般ラウンドではOK	競技では高低差測定はOFFに

 

💭 MOUMOUからのアドバイス

朝いちばんのホールは、まだ身体があたたまりきっていない時間。

カフェオレモードで、ゆっくりほぐしながら打っていきましょう。